L'équilibre hormonal est un élément fondamental de la santé et de la fonctionnalité humaines. Les hormones permettent la communication entre les différentes parties du corps et régulent de nombreuses fonctions…
Vous souvenez-vous de la guerre contre la graisse ? Pendant des années, la communauté médicale a déclaré que les graisses étaient notre ennemi numéro un, responsable de toutes sortes de maladies…
Depuis l'époque d'Hippocrate, il est devenu clair que notre santé dépend strictement de l'alimentation que nous adoptons. La nourriture peut nous empoisonner ou détoxifier, nous fortifier ou nous affaiblir, nous…
Le sujet d'aujourd'hui semble un sujet assez technique, mais il est essentiel de l'approfondir car il peut avoir un impact fort sur votre santé à court et à long terme.…
Vous découvrirez que le temps n'est pas la cause du vieillissement ! Voici la vitesse de cette Dégradation exprime en fait l'âge biologique d'une personne, c'est-à-dire que je peux avoir…
D'un point de vue physiologique, nous sommes ce que nous mangeons . Notre alimentation est capable de modifier la structure de notre corps : nous pouvons augmenter la masse maigre…
De quoi dépend la qualité du vieillissement d'une personne ? Il y a ceux qui en ont peur et ceux qui essaient de ne pas y penser : le vieillissement…
On le sait bien : une bonne partie des gens mange trop et mal. Mais il y en a d'autres qui pensent que manger mieux, c'est-à-dire choisir les aliments avec…