L’activité physique dans les processus de travail, les mouvements naturels d’une personne, les sports ont un effet sur tous les groupes musculaires
Nous avons tous ces jours où vous ne pouvez tout simplement pas passer à la vitesse supérieure. Grâce à une vie de plus en plus mouvementée, nos énergies sont souvent…
Des études et des applications plus récentes de la restriction calorique sur l'homme confirment les anciennes données et sont cohérentes avec les améliorations de la réduction du risque de maladie…
En ces années caractérisées par une guerre aveugle et excessive contre les protéines, la plupart des "experts" ont oublié l'un des plus grands ennemis de notre santé : le sucre.…
"Ça a été une dure journée de travail, je mérite une bonne pizza et des frites". "Il m'a quitté, maintenant je veux manger du chocolat et de la glace jusqu'à…
Il existe une abondante littérature scientifique sur la nutrition et aujourd'hui nous savons assez clairement quels aliments nous nuisent et lesquels nous aident à vivre plus longtemps mais surtout mieux.…
Vous avez une faim irrésistible, une envie morbide de sucreries, de pain, de pizza ou de pâtes ? Vous avez souvent des baisses d'énergie, un manque de concentration , des…