Plus les scientifiques comprennent l’action de l’exercice, plus nous sommes près de prendre le sport comme médicament
Ce que nous essayons d'éviter avec le jeûne ou un régime de désintoxication extrême est exactement ce dont nous avons besoin pour désintoxiquer le mieux : la nourriture. Beveroni, centrifugeuses,…
Nous savons tous qu'il est sain de manger plus de légumes et de fruits mais beaucoup ne savent pas pourquoi. Ces aliments contiennent des fibres, des vitamines et des minéraux…
L'équilibre hormonal est un élément fondamental de la santé et de la fonctionnalité humaines. Les hormones permettent la communication entre les différentes parties du corps et régulent de nombreuses fonctions…
Vous souvenez-vous de la guerre contre la graisse ? Pendant des années, la communauté médicale a déclaré que les graisses étaient notre ennemi numéro un, responsable de toutes sortes de maladies…
Depuis l'époque d'Hippocrate, il est devenu clair que notre santé dépend strictement de l'alimentation que nous adoptons. La nourriture peut nous empoisonner ou détoxifier, nous fortifier ou nous affaiblir, nous…