Savez-vous ce que sont les hormones anabolisantes ? Ce sont des substances de signalisation qui sont libérées par les glandes hormonales sur commande du cerveau. Soit dit en passant, le cerveau lui-même envoie des hormones à droite et à gauche, car il s’agit de la plus grande glande hormonale d’une personne. Le sang transporte des hormones dans tout le corps et elles se connectent aux récepteurs cellulaires, comme un bouchon avec une prise. La cellule lit le message de messagerie du cerveau, et bien que la force du signal externe ne soit suffisante que pour changer moins de 1% de son contenu interne, cela suffit pour que vous commenciez à sortir de votre peau pour le bien de la fille tu aimes. Cependant, aujourd’hui, nous ne parlerons que des propriétés anabolisantes des hormones, c’est-à-dire de leur capacité à développer nos muscles. Le succès en musculation dépend, hélas, non seulement de notre caractère et de notre volonté, mais aussi sur le nombre d’hormones que nous avons dans notre sang, appelées anabolisants en vain. Peu importe leur nombre, nous n’en avons toujours pas assez, tout comme il y a peu de muscles. Vous souhaitez accélérer la croissance musculaire ? Ensuite, prenez des suppléments qui vont gonfler la sécrétion d’hormones anabolisantes jusqu’aux cieux !
Plus de testostérone !
La fonction sexuelle d’un homme est indissociable de son rôle de guerrier et de chasseur. C’est pourquoi la nature a confié à la principale hormone anabolique – la testostérone – la responsabilité des muscles masculins. Rien ne peut se comparer à cette hormone dans la construction de muscles athlétiques !
Damiane
L’extrait de feuilles d’un arbuste de la famille Tourner a un puissant effet stimulant sur le niveau de sécrétion d’hormones anabolisantes. Qu’il suffise de dire qu’avec un surdosage, il y a une euphorie semblable au narcotique. Quant à l’impact sur la sexualité, vous ne serez pas déçu ici. Les ingrédients actifs de la damiana bloquent l’enzyme nocive aromatase, qui convertit une partie importante de la testostérone masculine en œstrogènes. Damiana donnera cent points d’avance sur tout bloqueur pharmacologique de l’aromatase. Les médicaments ont de nombreux effets secondaires, mais ici parmi les « effets secondaires », il n’y a qu’une augmentation brutale de la libido.
Posologie : Prendre 50-500 mg de damiana 30-60 minutes avant le petit-déjeuner, avant l’entraînement et avant d’aller au lit.
Forskoline
L’extrait de la plante indienne coleus forskoli a un effet stimulant prouvé sur les cellules de Leydig, qui sont impliquées dans la production de testostérone dans le corps masculin, affectant positivement les hormones anabolisantes. Des expériences comparatives avec un placebo ont montré que la prise de forskoline pendant plusieurs semaines augmente significativement le taux de testostérone libre dans le sang des hommes.
Posologie : Prendre 250 mg de forskoline 2 fois par jour.
Astaxanthine + sou palmetto
Le pigment astaxanthine, qui donne une couleur rouge aux poissons d’aquarium, est un puissant antioxydant. Quant à l’extrait de coy palmetto, il est préparé à partir des fruits d’un palmier nain exotique, semblable à des olives. Les scientifiques ont établi un fait étonnant: la prise simultanée des deux suppléments à raison de 500 à 1 000 mg est garantie d’augmenter le niveau de testostérone libre dans le sang.
Posologie : Prendre 500-1000 mg d’astaxanthine et 500-1000 mg de coy palmetto ensemble 1 fois par jour.
TESTOSTÉRONE
Combinez les suppléments suivants :
Damiana 50-500 mg 30-60 minutes avant le petit déjeuner, avant l’entraînement et avant d’aller au lit
Forskoline 250 mg d’un extrait contenant au moins 10 % de forskoline, 2 fois par jour
Astaxanthine+sou palmetto 500-1000 mg de suppléments ensemble 1 fois par jour
Plus d’hormone de croissance !
L’hormone de croissance a un effet anabolisant et anti-catabolique extrêmement fort sur le corps. Il développe non seulement les muscles, mais aussi les os et même les tissus conjonctifs. L’hormone de croissance n’est pas très inférieure à la testostérone, et avec elle, elle fait de vrais miracles avec les muscles.
Alpha-glycéryl-forforyl-choline (alpha-GPC)
Ce complément naturel est largement utilisé en médecine pour améliorer la mémoire dans le cas de la maladie d’Alzheimer. Lorsque les scientifiques l’ont appliqué aux bodybuilders, il s’est avéré qu’il stimule puissamment la sécrétion de GR. Habituellement, pendant l’entraînement, la sécrétion de GR augmente de 2 à 3 fois. Quant à l’effet du supplément, il s’est avéré sensationnel. Le niveau de GR a augmenté de 44 fois ! Dans le même temps, le résultat unique au développé couché de contrôle a augmenté de 14 % en moyenne chez tous les participants aux expériences !
Posologie : Prendre 600 mg d’alpha-GPC 60-90 minutes avant l’entraînement.
Arginine + lysine
Il est bien connu que la prise d’arginine provoque une libération immédiate d’hormone de croissance. Cependant, cela nécessite au moins 8 à 10 g de cet acide aminé. Eh bien, si vous prenez de l’arginine en combinaison avec un autre acide aminé lysine, les deux ne nécessiteront que 1500 mg.
Posologie : Prendre 1,5 à 3 g d’arginine et de lysine le matin avant le petit-déjeuner, l’après-midi et avant de se coucher.
GABA
L’acide gamma-aminobutyrique (GABA) appartient à la catégorie des acides aminés et agit comme un neurotransmetteur, c’est-à-dire un transmetteur de signaux nerveux. Traditionnellement, il est utilisé pour traiter la démence. L’utilisation de cet acide à des doses dépassant largement les recommandations médicales conduit à l’effet d’une corde de libération de l’hormone de croissance. En particulier, la sécrétion de GR lors de l’entraînement en force a augmenté de 400% !
Posologie : Prendre 3 à 5 g de GABA 60 minutes avant l’entraînement et se coucher à jeun.
Mélatonine
La prise de 5 mg de mélatonine avant l’entraînement augmente la sécrétion d’hormone de croissance, et réduit également la production de somatostatine, qui est un antagoniste de la GH et bloque son action.
Posologie : Prendre 5 mg 60 minutes avant l’entraînement.
L’HORMONE DE CROISSANCE est une hormone anabolique puissante
Combinez les suppléments suivants :
Alpha-GPi 600 mg 60-90 minutes avant l’entraînement
Arginine + lysine 1500-3000 mg de chaque acide aminé le matin avant le petit déjeuner et l’après-midi entre les repas, ainsi qu’avant le coucher
GABA 3-5 g 60 minutes avant l’entraînement et se coucher à jeun
Mélatonine 5 mg 60 minutes avant l’entraînement
